15. ホワイトニング歯磨き粉の正しい選び方

ドラッグストアには「ホワイトニング」を謳う歯磨き粉が数多く並んでいますが、日本で市販されている歯磨き粉に歯を漂白する成分（過酸化水素）は配合できません。

市販品でできること・できないこと

市販のホワイトニング歯磨き粉の主な効果は、歯の表面に付着したステイン（着色汚れ）を除去・付着を防止することです。歯の内部の色そのものを白くすることはできません。つまり、コーヒーやタバコによる着色汚れの除去には有効ですが、歯科医院で行うホワイトニングの代替にはなりません。

選ぶ際のポイント

着色除去を重視するなら「ポリリン酸ナトリウム」「ピロリン酸ナトリウム」などのステイン除去成分配合のものを選びましょう。歯のコーティング効果を期待するなら「ハイドロキシアパタイト」配合のものが効果的です。研磨剤（清掃剤）が強すぎるものは歯面を傷つけるため、RDA値（研磨度）が低〜中程度のものを選ぶことをおすすめします。