14. ホワイトニング直後の食事制限 ― 何を避けるべきか

ホワイトニング直後の歯は薬剤の浸透によって一時的に着色しやすい状態になっています。この期間の食事管理が色戻りを防ぐ鍵になります。

施術後の制限時間

オフィスホワイトニング後は最低24時間、ホームホワイトニング後はトレーを外してから最低2〜3時間は着色性の高い飲食物とタバコを控えることが推奨されています。この時間帯は歯の表面が脱水状態にあり、色素を吸収しやすいためです。

食べてよいもの・避けたいもの

食べてよいものは、白いもの・色の薄いものが基本です。水、牛乳、白米、パン、うどん、鶏肉、白身魚、チーズなどが安心です。避けたいものは、コーヒー、紅茶、コーラ、赤ワイン、トマトソース、カレー、チョコレート、醤油、キムチなどです。