📖 基礎知識
🔄 種類を比較
💰 費用・料金
⚡ 注意点
09ホワイトニングに必要な期間と効果の持続期間白くなるまでの期間と持続期間を種類別に比較。色戻りの要因も解説。→
10ホワイトニングの痛みとその対処法知覚過敏の原因と施術前後にできる3つの対処法を解説。→
11ホワイトニングのデメリットと副作用知覚過敏・色戻り等のデメリットと歯へのダメージの有無を歯科医師が解説。→
12ホワイトニングで歯が白くならないケースと対処法テトラサイクリン歯・失活歯など白くなりにくいケースと代替治療を解説。→
13ホワイトニング後の色戻りを防ぐ食事と歯磨き着色しやすい食品リストと色戻りを防ぐ歯磨き習慣を解説。→
14ホワイトニング直後の食事制限 ― 何を避けるべきか施術後に食べてよいもの・避けるべきものの一覧と制限時間を解説。→
21ホワイトニングと虫歯治療はどちらが先？優先順位を解説虫歯治療との優先順位の判断基準を歯科医師が解説。→
25ホワイトニング後のメンテナンス ― 白さを長持ちさせる方法タッチアップ頻度とセルフケア方法、白さ維持の3つの習慣を解説。→
26子供・未成年のホワイトニングはできる？年齢制限について18歳未満に推奨されない理由と代替のケア方法を解説。→
27知覚過敏の人でもホワイトニングできる？対策と注意点事前対策、施術中の工夫、痛みを最小限にする方法を解説。→
🧴 市販製品
💡 お悩み別
17歯の黄ばみの原因と効果的な解消法外因性と内因性の黄ばみの違いとそれぞれの解消法を解説。→
18妊娠中・授乳中のホワイトニングについて妊娠中にホワイトニングを避けるべき理由と代替ケア方法を解説。→
19矯正治療中でもホワイトニングはできる？装置別にホワイトニングの可否と最適なタイミングを解説。→
20後悔しないホワイトニングの歯科医院の選び方歯科医院選びで確認すべき5つのポイントを解説。→
22加齢による歯の黄ばみの原因とホワイトニングの効果年齢とともに歯が黄色くなる理由と50代以降のホワイトニング効果を解説。→
24結婚式・イベント前のホワイトニング ― いつから始めるべきかイベントに向けたおすすめスケジュールとタイミングの注意点。→
28タバコのヤニ汚れはホワイトニングで落ちる？喫煙者向けガイドヤニ汚れの特徴とクリーニング＋ホワイトニングの2段階アプローチを解説。→
30ホワイトニングの最新トレンド【2026年】低刺激薬剤の進化、専門クリニックの台頭など2026年のトレンドを解説。→
❓ よくある質問（FAQ）
ホワイトニングとは？
過酸化水素等の薬剤で歯の内部の着色物質を分解し白くする審美歯科施術です。
費用相場は？
オフィス1〜7万円、ホーム1.5〜4万円、デュアル5〜10万円。すべて自費診療です。
痛い？
施術後に一時的な知覚過敏が出ることがありますが通常48時間以内に治まります。
効果の持続期間は？
オフィス3〜6ヶ月、ホーム6ヶ月〜1年、デュアル1〜1.5年が目安です。
種類は？
オフィス・ホーム・デュアル・セルフの4種類。歯科医院での施術が最も効果的です。
保険適用？
審美目的のため健康保険は適用されません。全額自費です。
妊娠中にできる？
安全性未証明のため出産後・授乳完了後がおすすめです。
何歳からできる？
原則18歳以上推奨。未成年はエナメル質が未成熟なためです。